원문 출처: Original Article
📖 영어 본문 (English Article)
Researchers have found that when people experience clearer thinking on a certain day, they tend to set more ambitious goals. Importantly, they also follow through and achieve these goals. This mental edge can even add up to 40 extra minutes of effective work.
So, feeling mentally ‘on’ is excellent for productivity. However, there’s a limit. If you try to push yourself too hard for too long, the positive effects will eventually reverse. In fact, overworking can lead to you becoming less productive than before.
🇰🇷 본문 한글 번역
연구원들은 사람들이 특정 날에 더 명확한 사고를 경험할 때, 더 야심찬 목표를 설정하는 경향이 있다는 것을 발견했습니다. 중요한 것은, 그들은 또한 이러한 목표들을 끝까지 해내고 성취한다는 것입니다. 이러한 정신적 우위는 심지어 40분 이상의 효과적인 작업 시간을 추가할 수 있습니다.
따라서 정신적으로 ‘준비된’ 상태로 느끼는 것은 생산성에 아주 좋습니다. 하지만 한계가 있습니다. 너무 오랫동안 너무 열심히 자신을 밀어붙이려 한다면, 긍정적인 효과는 결국 역전될 것입니다. 사실, 과로는 이전보다 덜 생산적이 되도록 이끌 수 있습니다.
💡 핵심 문법: 동사 ‘lead to + 명사/동명사’ (결과를 초래하다)
‘lead to + 명사’ 또는 ‘lead to + 동명사(-ing)’ 구문은 어떤 행동이나 상황이 특정한 결과나 상황으로 이어진다는 의미를 나타낼 때 사용합니다. ‘~로 이끌다, ~을 초래하다’로 해석할 수 있습니다. 여기서 ‘to’는 전치사이므로 뒤에 동명사(-ing)가 옵니다.
Example: overworking can lead to you becoming less productive than before.
📌 주요 어휘 (Key Vocabulary)
| Word | Meaning | Example | Translation |
|---|---|---|---|
| significantly | 상당히, 크게 | When your mind feels sharp and ready to focus, it can significantly boost what you accomplish. | 마음이 날카롭고 집중할 준비가 되어 있다고 느껴질 때, 여러분이 성취하는 것을 크게 향상시킬 수 있습니다. |
| boost | 증진시키다, 끌어올리다 | When your mind feels sharp and ready to focus, it can significantly boost what you accomplish. | 마음이 날카롭고 집중할 준비가 되어 있다고 느껴질 때, 여러분이 성취하는 것을 크게 향상시킬 수 있습니다. |
| accomplish | 성취하다, 달성하다 | This mental clarity isn’t just in your imagination; it actually makes a big difference in how much you get done. | 이러한 정신적 명료함은 단순히 여러분의 상상 속에만 있는 것이 아닙니다. 실제로 여러분이 해내는 일의 양에 큰 차이를 만듭니다. |
| follow through | ~을 끝까지 해내다, 완수하다 | Importantly, they also follow through and achieve these goals. | 중요한 것은, 그들은 또한 이러한 목표들을 끝까지 해내고 성취한다는 것입니다. |
| reverse | 뒤바꾸다, 역전시키다 | If you try to push yourself too hard for too long, the positive effects will eventually reverse. | 너무 오랫동안 너무 열심히 자신을 밀어붙이려 한다면, 긍정적인 효과는 결국 역전될 것입니다. |
🧠 이해도 점검 퀴즈
According to the article, what happens if you push yourself too hard for too long?
- a) You will always get 40 extra minutes of work done.
- b) Your mental clarity will become even stronger.
- c) The positive effects on productivity will eventually disappear.
- d) You will start setting more ambitious goals.
정답 확인하기
Answer: c
기사 마지막 문단에서 ‘If you try to push yourself too hard for too long, the positive effects will eventually reverse.’라고 언급하고 있습니다. 이는 긍정적인 효과가 결국 사라지거나 역전된다는 의미이므로 ‘c) The positive effects on productivity will eventually disappear.’가 정답입니다.